ผลการวิ่งของปี 2019 ที่ผ่านมา

นี่ก็ล่วงเลยมาถึงวันที่ 3 ของปี 2020 แล้วก็พึ่งจะมีเวลาว่างได้มาเขียนบล็อคสรุปผลการวิ่งประจำปี โดยปีที่ผ่านมาถือว่าทำได้เกินเป้าครับ เพราะตั้งเป้าไว้ว่าจะวิ่งให้ได้ประมาณ 1000 กิโลเมตร สรุปได้ดังนี้

  • ระยะทางรวมประมาณ 1,257.5 km
  • ใช้เวลาทั้งหมด 130 ชั่วโมง 55 นาที
  • จำนวนครั้งที่วิ่ง 168 ครั้ง

สถิติ Personal Best

  • 1k : 4:32
  • 1 mile : 7:45
  • 5k : 26:05
  • 10k : 54:34
  • Half : 2:06:28
  • Full ยังไม่เคยวิ่งถึง

สำหรับงานวิ่งผมเองก็ลงไม่กี่งานเองครับ เพราะไม่สะดวกเดินทางไป ส่วนมากจะลงงานที่จัดในจังหวัดตัวเอง

ก็นับว่าเป็นปีที่วิ่งได้สนุกสนานครับ เพราะมีเพื่อนร่วมวิ่งเพิ่มขึ้นมาหลายคนเลยทำให้เราไม่ขี้เกียจ จริงๆ แล้วผมวิ่งเยอะๆหน่อยนี่จะเริ่มช่วงเดือนสิงหาคมก็เกือบๆ จะปลายปีมาแล้ว คิดว่าในปี 2020 นี้น่าจะเริ่มต้นได้ดีกว่าเดิม

ปีนี้ขอตั้งเป้าไว้ที่ 1500 km ก็แล้วกันครับ ไม่อยากจะหนักเกินไป เพราะเป้าหมายจริงๆ คือวิ่งเพื่อสุขภาพจะกลายเป็นทำลายสุขภาพซะเปล่าๆ

เอาไว้ปีหน้าเรามาอัปเดทผลการวิ่งกันใหม่ครับ

อ้อ สำหรับเพื่อนสมาชิกที่ชอบวิ่งเหมือนกัน และใช้ Strava อยู่ ตามมาฟอลโล่กันได้ครับ https://www.strava.com/athletes/22560799

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *